Stress et anxiété
Prendre soin de sa santé mentale est un facteur clé d’équilibre et de réussite.
La santé mentale des apprenants, un enjeu majeur
Santé publique France a publié les résultats d’une enquête nationale sur la santé de 9 337 collégiens et lycéens, le 9 avril 2024.
Selon cette dernière :
✅ 86 % des collégiens et 84 % des lycéens ont le sentiment d’être en bonne santé.
✅ 82 % des collégiens et 77 % des lycéens sont satisfaits de leur vie actuelle.
Pourtant, dans cette même étude :
❌ Selon l’indice de bien-être mental de l’OMS, seulement 59 % chez les collégiens et 51 % chez les lycéens présentent un bon niveau de bien-être mental.
❌14 % des collégiens et 15 % des lycéens présentent un risque important de dépression.
❌ 24 % des lycéens interrogés ont déclaré avoir eu des pensées suicidaires au cours des 12 derniers mois (31 % de filles vs 17 % de garçons), toutes classes confondues.
❌Environ un lycéen sur dix a déclaré avoir fait une tentative de suicide au cours de sa vie.
Une étude CSA, publiée début 2023, révèle que 68 % des étudiants se trouvent en situation de mal-être.
Coaching scolaire :
une réponse concrète pour gérer ton stress
Si tu t’es reconnu(e) dans les statistiques précédées d’une croix rouge, je propose un accompagnement personnalisé qui soutient l’adolescent et le jeune adulte stressé ou anxieux.
Je crois fermement que tu es unique, avec tes propres forces, faiblesses et aspirations.
La demande formulée lors de l’entretien préalable est le point de départ d’un plan de coaching sur mesure qui répondra à termes à tes objectifs spécifiques, définis par toi (et ta famille, si tu es mineur).
Les outils proposés sont personnalisés et fournis au fil des séances dans un parcours sur mesure et sans couture.
Nous identifions progressivement ensembles les différents facteurs de stress et les ressources à ta disposition pour y faire face.
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Coaching parental :
Aider mon enfant à mieux gérer son stress
Il peut parfois être difficile de naviguer dans le monde complexe de la scolarité aujourd’hui en tant que parent et d’accompagner un(e) jeune anxieux.
Vous êtes parents et vous souhaitez être aidé pour mieux comprendre et soutenir votre enfant ? Un accompagnement à la parentalité peut vous permettre de vous sentir soutenus et mieux armés face à son anxiété.
Cet accompagnement peut viser notamment à comprendre les mécanismes et l’impact du stress de votre adolescent, à élaborer des stratégies adaptées et à renforcer ou restaurer la communication.
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